Coaching
Mina frågor - Dina Svar - Din förändring
Vad är coaching egentligen och hur går det till?
Det är en samtalsmetod där Du och jag tillsammans blickar framåt. Du kommer med min hjälp lägga mer fokus på hur du skall nå ditt mål än att fokusera på varför du befinner dig där Du är just nu och hur det har varit tidigare.
Metoden passar oavsett hur litet eller stort mål Du har. Oavsett om du mår dåligt, har problem eller mår super bra. Samtalet går ut på att du genom mina frågeställningar skall hitta Din väg att lyckas med den förändring Du önskar få.
Du kommer få frågor som får dig att hitta Din väg förbi eventuella hinder, spärrar och motstånd.
Vi går igenom stegen:
Vem kan anlita mig som coach?
Har du ett tydligt mål? Eller går du runt med känslan att du vill ha en förändring men inte kan sätta fingret på vad det är du behöver förändra?
Jag hjälper dig hitta svaren och känslan Du vill känna. Det spelar ingen roll vilket område du önskar förändra, hur stor eller liten förändringen är eller vilket status på mående du har. Det enda du behöver göra för att anlita mig det är att ta ett beslut om förändring.
Är det där du befinner dig just nu, att du har viljan till att göra en förändring och möta det liv Du önskar leva?
Då har du hamnat helt rätt! Jag vill jobba med dig som är redo, som har bestämt dig för att du vill designa om ditt liv. Mina coachande frågor kommer leda dig framåt!
Du kommer:
•Utveckla ditt självledarskap
•Förstå processen av ett förändringsarbete
•Hitta känslan att ta beslut som känns rätt för dig
•Sätta tydliga mål
•Hitta verktyg att nå dina drömmar och mål
Du sitter på dina egna svar, jag hjälper dig att hitta dom.
Mina styrkor som coach är att jag får mina klienter att känna sig lugna och trygga. Jag får ofta höra mina klienter säga, detta har jag aldrig berättat för någon. Jag är lyhörd och anpassar samtalet efter Dina behov. Dessutom har jag själv gjort en lång och tuff resa i min personliga utveckling.
Jag har flera års egen erfarenhet av
•Dåligt självförtroende
•Dålig självkänsla
•Negativt tänkande
•Fysiska problem
•Utmattning
•Stress
•Ångest
•Oro
Jag har själv gått igenom
•Motgångar
•Svackor
•Bakslag
Men idag känner jag
•Tacksamhet
•Lycka
•Frihet
Vad innebär ett förändringsarbete?
Det innebär att du kommer gå igenom olika processer och känslor. Det kan stundtals faktiskt kännas både jobbigt och läskigt. Det är helt okej! Men med min hjälp kommer Du få tilliten, modet, styrkan och verktygen att ta dig igenom processen. Det är lätt att fly tillbaka till gamla mönster. Men kom ihåg gör du som du alltid har gjort kommer du även få samma resultat.
Det är när du slutar fly tillbaka till det du vill förändra som Du kommer ta dig framåt mot det nya du önskar mer av.
Jag har själv egen erfarenhet av processen i ett förändringsarbete vilket för mig är en viktig del för att kunna hjälpa och förstå Dig på bästa sätt på Din resa mot Ditt mål. Min egna erfarenhet ser jag som en stor fördel i mitt arbete med Dig. Om du tappar hoppet, tron och viljan så vet du att jag vet att det går. Kan jag så kan du!
Skjut inte på din dröm till förändring, idag är bästa dagen att ta action!
Bra att veta!
•Du kan använda ditt friskvårdsbidrag till coachsamtal, jag är även ansluten till epassi.
•Väljer du ett digitalt coachmöte är det viktigt att du sitter ostört under vårt samtal.
•Samtalen sker under tysnadslöfte vilket innebär att du kan vara helt trygg med att det du säger till mig stannar mellan dig och mig.
Så här säger några av mina klienter
Camilla Sjölin
Olivia har alltid mött mig med ett leende och varit uppmuntrande. Hon är personlig men inte privat, har en ödmjuk inställning, är även varm, jordnära, balanserad och fokuserad vilket inger ett förtroende. I hennes coaching har jag jag tvingats stanna upp reflektera och formulera det till ord som jag sedan både skrivit ner och uttalat vilket har varit väldigt värdefullt för mig. Extra vinst är att jag fått med så många sinnen.
Mona-Lisa Reichenberg
Olivias coaching har utan tvekan varit en av de bästa investeringar i samtal som jag gjort på länge. Hon har gett mig bättre insikt över min situation i dom raka tydliga frågorna hon ställer. Olivia lyssnar, är lugn och behåller fokus när jag har svävat ut i mina svar
Carina Svantesson
Jag har totalt förtroende för Olivia. Hon lyssnar utan att avbryta och har varit ett stöd i situationen. Hon är lugn och empatisk, hon är bäst! Jag tror att dom som vill få en “behandling” kommer att bli så nöjda!
Anna-Lena Westman
Genom Olivias coaching har jag fått ett nytt tankesätt och större medvetenhet om mig själv, mina reaktioner och agerande. När jag tappat bort mig i ämnet och inte hittat mina svar har Olivia varit tålmodig